पहाड़ों पर हाइकिंग करने जा रहे हो? तो ये बातें आपको पता होनी ही चाहिए!

‘कई साल से कुछ खबर ही नहीं, कहाँ दिन गुज़ारा, कहाँ रात की।’ घुमक्कड़ी को बयां करता ये ये खूबसूरत शेर बशीर बद्र का है जो रोमांच से भरी घुमक्कड़ी करते हैं, उनके दिन-रात कुछ यूंही गुज़रते हैं। ऐसी ही एक रोमांचक एक्टिविटी है जो हर कोई करना चाहता है, हाइकिंग। हाइकिंग एक प्रकार से लंबी पैदल यात्रा है। इस टर्म को ज्यादातर कनाडा और अमेरिका के लोग बोलते हैं लेकिन आज इसे पूरी दुनिया जानती है।

हाइकिंग पहाड़ों पर भी होती है और खुले मैदानों में भी। लोग अपना बैग पैक करते हैं और निकल पड़ते हैं एक लंबी यात्रा पर। कुछ लोगों दोस्तों के साथ हाइक करना पसंद करते हैं तो कुछ सोलो ट्रैवल करते हैं। अकेले सफर का अपना फायदा है, खुद के बारे में जानने का मौका मिलता है और नए दोस्त बनते हैं। अगर आप हाइकिंग पर जाना चाहते हैं या जा रहे हैं तो इन चीज़ों का ख्याल ज़रूर रखें जिनके बिना आपको बहुत मुश्किल होगी।

1. फर्स्ट एड रखें

जब आप किसी भी जगह घूमने जाते हैं तो वो सफर आपके लिए कैसा होगा? आपको उसके बारे में बिल्कुल भी अंदाजा नहीं होता है। हाइकिंग लंबी और कठिन यात्रा होती है। आप बीमार हो सकते हैं, चलते-चलते आपके पैर में छोटी-छोटी चोटें भी आ सकती हैं। जो आपको छोटी लगें लेकिन चलते हुए आपकी मुश्किलें बढ़ाएगी। इसलिए अपने साथ हमेशा फर्स्ट एड रखें। इसमें बैंडेज, सिर दर्द, बुखार और जुकाम की दवा तो होनी ही चाहिए। इन सामानों के अलावा फर्स्ट एड में मल्टी परपज चाकू भी होनी चाहिए। पता नहीं सफर में ये कहाँ काम आ जाए!

2. जूते तगड़े होने चाहिए

हाइकिंग यानी कि खूब पैदल चलना। इसलिए आपके पास जूते बहुत कंफर्टबल और तगड़े होने चाहिए। अगर आपके जूते कंफर्टबल नहीं हुए तो चलते हुए आपको बहुत दर्द हो सकता है। जूते मज़बूत नहीं हुए तब भी आपको दिक्कत होगी। जब आप हाइकिंग पर जा रहे हैं तो जूतों को खरीदने में कोई लापरवाही न बरतें। ये लापरवाही आपको बाद में भारी पड़ सकती है।

3. टेप बड़े काम की चीज़ है

जब आप हाइकिंग और ट्रेक पर होते हैं तो बहुत चीजें कट जाती हैं तब आपको वहाँ कुछ नहीं मिलता है। ऐसे में आपको अपने साथ डक्ट टेप लेकर चलना चाहिए। डक्ट टेप एक साथ कई चीजें सही करने में हेल्प करता है। आपके जूते, बैग, टेंट और बैंडेज का काम भी करता है। अगर आप डक्ट टेप का पूरा रोल लेकर नहीं चलना चाहते तो कुछ टेप निकालकर अलग से रख सकते हैं।

4. जूते के अंदर रखें पैंट्स

जब आप हाइकिंग पर हों तो ये बात ध्यान रखें कि आपकी पेंट मोजे के नीचे दबी हो। ऐसा करने में आपको चलने में भी दिक्कत नहीं होगी और आपको पैर में मोंच आने का कम खतरा रहेगा। ऐसा करना ज़रूरी भी नहीं है अगर आपकी पेंट नीचे से टाइट है। जूते में पैंट को रखना आपको गर्म भी रखता है और मदद भी करता है।

5. पेड़-पौधे/ जानवरों से बनाएँ दूरी

जब आप किसी नई जगह पर जाते हैं तो आपका हर चीज़ अच्छी लगती है और उसकी तरफ खिंचे चले जाते हैं। हाइक करते समय ऐसा करने से दूर रहना है क्योंकि आपको उस जगह के बारे में बिल्कुल भी पता नहीं है। खासकर वहाँ के पेड़ों और जानवरों से दूर रहें। अनजान पेड़-पौधे और जानवर सफर में आपके लिए खतरनाक हो सकते हैं। जंगल-पहाड़ों में सांप, शेर और भालू होना आम बात होती है इसलिए उनसे दूर रहने की कोशिश करें।

6. कपड़ों में कंजूसी ना करें

जब आप हाइकिंग कर रहे होते हैं, खासकर सर्दियों में तो आपको अपने साथ एक्सट्रा कपड़े साथ रखने चाहिए। कपड़े उस जगह के हिसाब से रखने चाहिए, जहाँ आप जा रहे हैं। आप कहीं भी सफर में जाएँ कुछ कपड़े एकस्ट्रा लेकर चलना चाहिए। लेकिन इतने भी नहीं कि आपका बैग बहुत भारी हो जाए।

7. भारी बैग उठाने की आदत डाल लें

जब आप हाइकिंग/ट्रेकिंग पर जाते हैं तो आपके साथ एक बहुत बड़ा और भारी बैग होता है। सफर में उस बैग को उठाते हैं तो चलने में बहुत तकलीफ होती है। तब यही लगता है कि इतना भारी ना होता तो कितना अच्छा होता। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हम उस समय इस बैग को पहली बार उठाते हैं। रोजमर्रा की जिंदगी में हम इतना भारी बैग नहीं उठाते हैं। इसलिए आपको सफर में जाने से पहले अपने बैग को उठाकर चलना चाहिए। तब आपको बैग भारी लगता है तो कुछ चीजें बैग से हटा देनी चाहिए और भारी बैग उठाने की हैबिट भी हो जाएगी। आपको बैग में सिर्फ ज़रूरी चीजें ही ले जानी चाहिए।

8. प्लास्टिक बैग में रखें मोबाइल

जिस प्रकार सफर में ज़रूरी चीजें एक्सट्रा रखते हैं। वैसे ही आपको एक छोटी-सी प्लास्टिक थैली भी साथ में रखनी चाहिए। हो सकता है हाइकिंग करते समय अचानक बारिश हो जाए तब ये प्लास्टिक की छोटी थैली आपके मोबाइल और पावर बैंक को सुरक्षित रखती है। अगर आप अपने फोन को ऐसी प्लास्टिक थैली में रखे रहते हैं तो बारिश के अलावा बाॅटल से लीक हुए पानी से भी फोन को बचाता है।

9. कुछ स्नैक्स और पानी लें

हाइकिंग आसान नहीं होती है। चलते-चलते थकावट हावी होने लगती है, तब आपको एनर्जी की ज़रूरत होती है। ऐसे में आपको अपने साथ खाने के लिए कुछ स्नैक्स रखने चाहिए। स्नैक्स ऐसे होने चाहिए जिनका वजन कम हो और कैलोरी बहुत ज्यादा हो। जब आप हाइकिंग कर रहे होते हैं तो बहुत प्यास लगती है। इसलिए आपको अपने साथ पानी रखना चाहिए। अगर आप सर्दियों में जा रहे हैं तो मिल्टन वाली बाॅटल रखें जिससे पानी गर्म ही रखें।

10. कुछ एंटरटेनमेंट

जब आप लंबे सफर पर जाते हैं तो खासकर पहाड़ों पर जहाँ नेटवर्क नहीं होता, वहाँ एंटरटेनमेंट के लिए कुछ चीजें साथ में ले जाना चाहिए, खासकर रात में जहाँ आप ठहरते हैं। उस समय आपके पास एंटरटेनमेंट के लिए किंडल या कोई किताब साथ में होनी चाहिए। यकीन मानिए बिना फोन के किताबों के बीच रहना आपको बहुत अच्छा लगेगा। 

अब आपकी पहाड़ों पर रोमांच की तैयारी पूरी हो चुकी है। तो चलिए पहाड़ नापना शुरू कर दीजिए।

अपनी यात्रा की मज़ेदार अनुभव यहाँ बाँटें।

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